По умолчанию в ОС "на всякий случай" включено множество служб. И это правильно, ибо разработчики не знают в каком окружении прийдется работать их детищу. Но также вполне естественно желание пользователя тратить вычислительные ресурсы только на свои задачи, а не на расплывчатое "вдруг когда-то пригодится".

Кратенько пробежимся по чаще всего отключаемым службам.

Application Experience [aelookupsvc] - проверка приложений на совместимость, бесполезна во всех случаях

Diagnostic Policy Service [dps] - помошник по диагностике проблем, бесполезна во всех случаях

Diagnostic Tracking Service - сбор данных о неполадках в ОС, бесполезна во всех случаях

Security Center [wscsvc] - не просто бесполезна, даже вредна, так как содается впечатление, что данная служба от чего-то может обезопасить

Superfetch [sysmain] - по замыслу улучшает производительность, бесполезна во всех случаях

Themes [themes] - темы оформления абсолютно не нужны для работы системы

Windows Defender [WinDefend] - лучше вместо него поставить Security Essentials или Касперского

Windows Search [wsearch] - потребляет много ресурсов, в некоторых случаях полезна, например если вы часто ищете почту в outlook

Windows Update [wuauserv] - лучше процессом установки обновлений управлять вручную, выключить службу и включать только на момент установки обновлений, например раз в три месяца

WinHTTP Web Proxy Auto-Discovery Service -  нужна только для раздачи прокси через WPAD, что в домашних условиях не встречается

SSDP Discovery [ssdpsrv] - если не используете uPnP или другую реализацию SSDP (что встречается весьма редко)

Remote Registry [RemoteRegistry] - удаленный доступ к реестру нужен далеко не всегда, иногда даже вреден

Выключаем все вышеперечисленное, а если какой-то функционал все таки потребуется - никогда не поздно включить службы снова.

Зато вы теперь знаете что все под контролем.